Остеоартритҳои буғумҳои китф бо варам, дарди шадиди китф, маҳдуд шудани ҳаракат ҳамроҳӣ мекунанд. Сабабҳо ва нишонаҳои беморӣ, усулҳои мавҷудаи табобат ва роҳҳои кӯмак дар хона баъдтар дар мақола муҳокима хоҳанд шуд.
Артрит китф чист
Буғуми китф аз ҷиҳати сохтор хеле мураккаб ва аз ҳама ҳаракаткунанда буда, бадани инсонро бо мукаммалтарин ҳаракат таъмин мекунад. Капсулаи муштараки китф қодир аст, ки хеле қавӣ дароз шавад, то шахс тавонад дасташро амудӣ боло барад ва бо он ҳаракатҳои гардишро анҷом диҳад. Ин фаъолият пайвандҳоро суст мекунад ва дар натиҷаи якбора хам шудани риштаҳо аксар вақт дар онҳо каме ишемия ба амал меояд.
Маҳз набудани ғизои бофтаи буғумҳо, ки хатари асосии нобудшавии онро дорад ва ба рушди патология такони мекунад.
Беморие, ки пеш аз ҳама дар таназзули бофтаҳои буғумҳои китф зоҳир мешавад, артрози буғуми китф ё артрози китф номида мешавад. Биомеханикаи китф дар кори бенуқсони ҳамаи ҷузъҳо сохта шудааст: интиқоли муътадили асаб, таъминоти хуби хун, сохтори анатомикии бенуқсон. Вайрон кардани яке аз ин шартҳо ҳамеша ба он оварда мерасонад, ки бофтаҳои дохилӣ ба деформатсия шурӯъ мекунанд, ки боиси нороҳатӣ, маҳдудияти ҳаракат, дард мегардад.
Остеоартрит (ё остеоартрит), пеш аз ҳама, як бемории илтиҳобӣ нест, балки хусусияти degenerative аст. Он бо равандҳои ишемикии бофтаҳои атроф бо сабабҳои гуногун алоқаманд аст.
Дар натиља ѓизои буѓум халалдор мешавад, ки аз њамин сабаб ќабати тунук ва эластикии пайњочаи гиалинї, ки сари устухонро мепўшад, тунук мешавад. Пайҳораи гиалин кам чандир ва борик шуда, ҳаракати муқаррариро душвор мегардонад ва боиси танг шудани фазои муштарак мегардад.
Ин падида боиси амал шудани бадан мегардад ва дар атрофи кунҷҳои буғумҳо устухонҳои устухонӣ, ки остеофитҳо ном доранд, ба вуҷуд меоянд. Маҳз остеофитҳо мушакҳо ва пайвандҳоро бо кунҷҳои тезашон осеб дида, илтиҳоби музмини сустро ба вуҷуд меоранд.
Хавфи асосии остеоартрит дар он аст, ки каме маҳдуд кардани ҳаракати даст ҳамеша ба коҳиши доираи ҳаракат оварда мерасонад.
Бе ҳаракат, китф аз ҷамъ шудани намакҳо дар бофтаҳои гирду атрофи буғум ва бад шудани ғизои бофтаҳои буғум азоб мекашад. Бо мурури замон, ин боиси ташаккули контрактураҳои муштарак мегардад - маҳдуд кардани имкони ҳаракат ё аз даст додани ҳаракати китф ва маъюбии бемор.
Сабабҳои остеоартрити китф
Ягона сабаби артрозҳои китф ин ишемияи амиқ, яъне якбора ё тадриҷан бад шудани таъминоти хун дар минтақаҳои алоҳидаи бофтаҳо ва кам шудани ғизои муштарак мебошад. Аммо ин сабаб бо омилҳое ба миён меояд, ки метавонанд дар анамнез танҳо ё ҳамзамон бошанд:
- Ҷароҳати китф. Инҳо метавонанд ҳам ҷароҳатҳои ошкоре, ки дар натиҷаи садамаи автомобилӣ ё афтидан, инчунин ашкҳои пинҳонии мушакҳо ва пайвандҳо дар ҷараёни машқҳои варзишӣ ё кори вазнин гирифта шудаанд. Ҳар гуна осеби муштарак ҳамеша қобилияти ба худ хотиррасон карданро дорад, зеро минтақаҳои зарардида ба андозаи пурраашон барқарор намешаванд ва интиқол дар онҳо ҳамеша халалдор мешавад. Дар тӯли якчанд сол ё даҳсолаҳо, бадан метавонад то фарорасии пиршавӣ бо ин бомуваффақият мубориза барад.
- Тағйироти вобаста ба синну сол дар бадан.
- Ҳамлаҳои сироятӣ, ки боиси артрит мешаванд.
- Ихтилоли мубодилаи моддаҳо ва гормоналӣ, ки аксар вақт бо синну сол алоқаманданд.
- Тамоюли ирсӣ ё генетикӣ.
Марҳилаҳо ва нишонаҳои артрозҳои буғумҳои китф
Беморӣ дар рушди худ аз якчанд марҳила мегузарад. Азбаски остеоартрит як бемории музмин аст, ки хеле суст пеш меравад, марҳилаи аввал, ки дар давоми он метавон бо деформатсияи муштарак самараноктар мубориза бурд, аз ҷониби аксари беморон сарфи назар карда мешавад.
- Аломатҳои марҳилаи аввал. Бори аввал, бемор метавонад ҳангоми ҳаракати даст каме нороҳатӣ пайдо кунад, ки аллакай бо борикшавии пайҳози гиалинӣ пайдо мешавад. Лағзиши шадид ё ҷунбиш бо дард ҳамроҳӣ намекунад, ин аз он иборат аст, ки дар пайҳо нӯги асаб вуҷуд надорад ва вайроншавии он ба дард оварда намерасонад. Аммо баъзан дар шом ё дар охири машқ, дард дар китф ба ташвиш меорад. Аксар вақт онҳо ба ин аҳамият намедиҳанд ва онро ба дарди мушакҳо ё невралгия марбут медонанд. Ва беморӣ оғоз ёфт, ва тақрибан ба таври асимптоматикӣ, ва агар чораҳои фаврӣ андешида нашаванд, он ба марҳилаи дуюм мегузарад.
- Аломатҳои марҳилаи дуюм. Агар бемор ҳангоми ҳаракат кардани дасташ дард ҳис кунад, ки бо клики возеҳ шунида мешавад, пас ин маънои онро дорад, ки остеофитҳо дар буғумҳо пайдо шудаанд. Аз ин лаҳза китф пайваста аз кунҷҳои тези устухонҳои устухон осеб дида, боиси илтиҳоби бофтаҳои атроф мегардад. Ин бо сахтии субҳ, ки танҳо пас аз рушди буғумҳо нест мешавад ё дард бо машқҳои ҷисмонӣ ё хастагии шом зоҳир мешавад.
Некӯаҳволии шахс бадтар мешавад, зеро фокуси музмини илтиҳоб дар бадан ба ҳолати умумӣ таъсир мерасонад. Дар шаб, дар ҳавои тар, дар мавсими ғайрифасл, буғум метавонад шадидтар дард кунад.
Бемор ҳаҷм ва амплитудаи ҳаракатҳои дастонро якбора маҳдуд мекунад, онро ҳам дар ҳамвориҳои фронталӣ ва паҳлуӣ бештар аз навад дараҷа баланд карда наметавонад. Ин ба атрофияи мушакҳо ва бадшавии назарраси ғизодиҳии бофтаи буғум оварда мерасонад.
- Аломатҳои марҳилаи сеюм. Одатан, агар бемор дар марҳилаи сеюми беморӣ ба назди духтур муроҷиат кунад, пас ӯ амалан дасташро ҳаракат дода наметавонад. Даст баланд намешавад, ба паҳлӯ кашида намешавад, буғум варам мекунад ва калон мешавад. Атрофияи мушакҳо ва синдроми дард чунон шадид аст, ки ҳангоми кӯшиши баланд кардани даст ларзиш дар ангуштони шумо пайдо мешавад. Дар аксари ҳолатҳо, мавҷудияти контрактураҳо дар буғумҳои китф, синдроми "китфи яхкардашуда" қайд карда мешавад.
Роҳҳои табобати артрозҳои китф
Дар асл, артрозро табобат кардан ғайриимкон аст, ва ҳатто бештар аз он, онро дар хона кардан ғайриимкон аст. Ин беморӣ ба бисёр омилҳои дохилӣ ва беруна вобаста аст, ки қариб ҳеҷ гоҳ сабаби аслӣ нест.
Аммо хушхабар барои беморон дар марҳилаҳои якум ва дуюми беморӣ ин аст, ки рушди остеоартритро метавон қатъ кард. Ин аст, ки чаро табибон дар ташхиси барвақти беморӣ ва оғози табобати артрозҳои китф исрор меварзанд, вақте ки бофтаи буғумҳо қисман хароб мешавад, остеофитҳо вуҷуд надоранд ва шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ғизои муқаррариро дар буғум барқарор кунед.
Табобати консервативӣ
Табобати артроз ҳамеша ду ҳадаф дорад: рафъи дард ва агар имконпазир бошад, барқарор кардани таъминоти буғум бо моддаҳое, ки барои кори муқаррарӣ заруранд.
- Гирифтани моддаҳои ғизоӣ дар бофтаҳо аз он вобаста аст, ки бемор чӣ мехӯрад. Парҳез барои остеоартрит бояд намак ва машруботро истисно кунад. Маҳсулоти гӯштӣ ва сабзавоти дорои асосҳои пурин, ки миқдори кислотаи пешобро дар бадан зиёд мекунанд, низ номатлуб мебошанд. Тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳои ширӣ ва сабзавоти буғ карда шаванд.
- Пайвастани доруҳои тиббии дорои глюкозамин ва хондроитин, инчунин коллаген, ки бофтаҳои муштаракро ғизо медиҳанд. Ва истифодаи ҳамарӯзаи желатини муқаррарӣ дар шакли желе барои ғанӣ гардонидани меню бо коллагени ҳайвонот кӯмак мекунад.
- Маҳалли истифода бурдани равғанҳои гуногуни гармкунак, зидди илтиҳобӣ ва хондроитин доранд, гардиши хуни бофтаҳои атрофи буғумро фаъол мекунад.
- Агар синдроми дард сабук бошад, пас истифодаи доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ тавсия дода намешавад. Агар ҳаракатҳои дастӣ бо дарди шадид ҳамроҳӣ карда шаванд, NSAIDҳо метавонанд илтиҳобро анестезия ва коҳиш диҳанд. Ин доруҳо метавонанд дардро сабук кунанд.
- Агар китф варам кунад ва дар он раванди илтиҳобӣ оғоз шавад, пас компресс аз равғани атрафшон, ки шабона гузошта мешавад ё бо гелҳо молиш дода мешавад, таъсири хуб дорад.
- Гимнастикаи табобатӣ ҷузъи ҷудонашавандаи табобати бомуваффақияти артрозҳои китф мебошад. Аммо тавсия дода намешавад, ки буғумро аз ҳад зиёд пур кунед, зеро кӯшишҳои нодуруст тақсимшуда метавонанд ба нобудшавии босуръати пайҳози гиалин оварда расонанд.
Машқҳои табобатӣ барои артрозҳои китф ва қоидаҳои татбиқи он
Машқҳои махсус ба рушди муштарак мусоидат мекунанд, ба он ҳаракат мекунанд. Гимнастикаро дар хона мустақилона анҷом додан мумкин аст. Қоидаҳои асосии иҷрои машқҳо бояд инҳо бошанд:
- мунтазам, яъне ҳар рӯз на камтар аз 15 дақиқа машқҳоро иҷро кардан лозим аст;
- бомуваффакият ва бе чидду чахди зиёд ичро кардани машкхо. Ин барои он зарур аст, ки ба сохторҳои артикулярӣ бештар осеб нарасонанд;
- ба даст овардани лаззати маънавӣ ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ, ки ба эътидол овардани ҳолати эмотсионалии бемор мусоидат мекунад.
Машқҳои терапевтӣ тавсия дода мешаванд, ки дар онҳо ҳаракати даст дард намеорад. Онҳо оҳиста иҷро карда мешаванд, ки пайвандҳо ва мушакҳоро маҷбур мекунанд, ки тадриҷан гарм шаванд ва дароз шаванд.
- Мо машқҳои соддатарин ва муфидро барои артрозҳои буғумҳои китф пешниҳод менамоем:
- Дар курсӣ нишаста, дастҳои худро ба зонуҳо гузоред. Ҳаракатҳои даврашаклро бо китфи худ иҷро кунед: 5 маротиба ба пеш, сипас 5 маротиба ба ақиб.
- Дастҳои росткардаи худро боло бардоред, китфҳо ва китфҳои худро аз паси онҳо то ҳадди имкон баландтар кашед. Якчанд сония нигоҳ доред, сипас паст кунед. 5-7 маротиба такрор кунед.
- Дастҳои рост бо кафҳои поён ба ҳам паҳн мешаванд. Дастҳои худро дар дастҳо хам кунед, ангуштон бояд ба боло нигаранд. Ҳаракатҳои даврашаклро бо китфи худ иҷро кунед: 5 маротиба ба пеш, сипас 5 маротиба ба ақиб.
- Дастҳои хамидаи худро болои сари худ бардоред, дар ҳоле ки ангуштони як нафар бояд дар оринҷи дасти муқобил бошанд. То он даме, ки шумо дар буғуми китф дарозӣ ҳис кунед, дастҳои худро ба оҳистагӣ ба қафо ҳаракат кунед. Машқро 5-7 маротиба иҷро кунед.
- Кафҳои ҳарду дастро бо ҳам дар паси сар ҷойгир кунед, ки пушти дастҳо ба поён нигаронида шудааст. Дастҳоятонро тавре ҳаракат диҳед, ки кафҳо дар баробари пушт ба майдони байни китфҳо афтанд. Машқро 5-7 маротиба такрор кунед.
- Дасти чапро ба оринҷи рост гузоред, дасти ростро то ҳадди имкон аз болои китфи чап ҳаракат кунед, то даме ки дар буғуми китф дарозӣ ҳис кунед. Машқро 5-7 маротиба иҷро кунед. Дастҳоро иваз кунед ва машқро барои дасти дигар такрор кунед.
Дар муолиҷаи остеоартритҳои буғумҳои китф, инҳо самаранок ҳисобида мешаванд: терапияи дастӣ, физиотерапия ва табобати санаторию курортӣ. Истифодаи усулҳои тибби анъанавӣ низ асоснок ҳисобида мешавад.
Табобатҳои халқӣ ва кӯмак дар хона
Табобати асосии халқии муолиҷаи артрозҳои буғумҳои китф доруи фитотерапия мебошад, ки имкон медиҳад гиёҳҳои хушк ва декокҳои гиёҳӣ барои компрессҳо, омода кардани малҳам ва молиш дар хона барои ба эътидол овардани мубодилаи моддаҳо ва барқарор кардани ғизои муштарак бо мақсади кам кардани дард .
- атрафшон. Андешидани 10 грамм баргҳои хоп хушк, беда ширин, wort St. Набототро бодиққат реза кунед ва якҷоя реза кунед, вазелин илова кунед ва ҳама компонентҳоро хуб омехта кунед. Малҳами тайёрро ба минтақаи китф молед. Ин барои кам кардани дард ва илтиҳоб дар буғум кӯмак хоҳад кард.
- молиш. Бо як қисми гули розмарини кӯфтаи ботлоқ панҷ қисм арақ ё спиртро бирезед. Пас шумо бояд маводи мухаддирро дар ҷои торик гарм барои 24 соат пофишорӣ кунед. Наннамо барои молидани буғумҳои зарардида аз берун истифода мешавад.
- Декация. Стигмаҳои ҷуворимакка (2 қошуқ) ду стакан об рехта, 10 дақиқа ҷӯшонида, ҷӯшонда, дар як рӯз чор бор як қошуқ бинӯшанд.
- Компресс. Барои компресс, шумо бояд 30 грамм шўлаи хушкро дар ду стакан об дам кунед. Массаи омодашударо ба китфи дардовар барои 30 дақиқа молед.
Табобати алтернативии остеоартрити китф
- Усулҳои дастӣ - масҳ, сеансҳои терапияи дастӣ, остеопатия - ба шумо имкон медиҳанд, ки блокҳои мушакҳо, шиддат ва спазмҳоро хориҷ кунед, рагҳои хун ва асабҳоро, ки ба буғум мебаранд, озод кунед.
- Физиотерапия, аз ҷумла, терапияи мавҷи зарба, бальнеотерапия, лой ва дигар усулҳо ҳангоми шиддатёбӣ, яъне ҳангоми дар буғум ҷараён доштани раванди илтиҳобии фаъол тавсия дода намешавад.
- Ремиссия як сабаби хуби курси табобати санаторию курортӣ мебошад, ки пас аз он беҳбудии доимӣ ба назар мерасад.
Табобати ҷарроҳии остеоартрит китф
Бо синдроми шадиди дард, ки ба бемор аз пешбурди ҳаёти муқаррарӣ монеъ мешавад, духтур метавонад ҷарроҳиро тавсия диҳад.
Аксар вақт протезкунӣ анҷом дода мешавад, яъне буғумҳои вайроншуда бо эндопротез иваз карда мешаванд. Агар имконпазир бошад, пас артропластикаи қисман анҷом дода мешавад, ки танҳо як қисми буғуми китфро тағир медиҳад.
Ҷарроҳӣ дар ҳолатҳои кам истифода мешавад, зеро ҳама гуна дахолати ҷарроҳӣ, махсусан бо насби протези дохилибуғум алоқаманд, метавонад боиси мушкилот ва давраи барқароршавии тӯлонӣ гардад.
Остеоартритҳои буғумҳои китф як бемории маккорона ва хатарнокест, ки дар он фаъолияти мотории шахс халалдор мешавад ва синдроми дарди хеле қавӣ қайд карда мешавад.
Муҳим аст, ки ин бемориро сари вақт дар нишонаҳои аввалини ноболиғ табобат карда, нобудшавии минбаъдаи буғумро пешгирӣ кунед.
Бемор бояд дар хотир дошта бошад, ки табобати бомуваффақияти остеоартрит бештар ба саъю кӯшиш, фаъолияти ӯ вобаста аст, на ба дору.